豆豆媽 吳霈蓁│吃火鍋不怕胖四步驟

#豆豆媽吳霈蓁 #火鍋 #減肥
冬天就是吃火鍋的季節，但你是否擔心吃火鍋會變胖?難道減肥的人註定和吃火鍋和麻辣鍋無緣嗎?這集豆豆媽要來和大家分享幾個吃鍋不怕變胖的小妙招
1.湯底選擇
2.下鍋順序
3.減醣食材
4.瀝油妙招

吃火鍋其實不是大雜燴，把所有食材丟進去鍋子裡面煮熟就好~掌握下食材的順序，挑選低醣、減醣的食材，不但可以我們吃的更健康，也能有飽足感、不容易變胖喲~

#歡迎大家和我分享你最愛的火鍋種類和火鍋食材喲~

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